Les cours

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	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
Matin						Cours 7-8 ans 10h-11h
Matin		Yoseikan Santé-Senior 11h-12h A la MJC				Cours 9-10 ans 11h-12h
Midi		Yoseikan Training 12h15-13h15 A la MJC		Yoseikan Training 12h15-13h15 A la MJC	Yoseikan Budo Combat libre A la MJC 12h15-13h45	Cours 11-14 ans 12h-13h
Soir	Cours 5-6 ans 17h45-18h30		Cours 9-10 ans 17h30-18h30
	Cours 7-8 ans 18h30-19h30		Cours 11-14 ans 18h30-19h30		Yoseikan Training 18h30-19h30
	Yoseikan Budo Aiki & Ken Jutsu Traditionnel 19h30-21h30		Yoseikan Budo Combat libre Boxe-lutte-sol 19h30-21h30		Yoseikan Budo Compét & Open mat Selon planning 19h30-21h30



Yoseikan Budo adultes (14 ans et plus) – 1 cours 195€ – 2 cours et plus 270€
Yoseikan Budo – Enfants – Cours 5-6 ans – 1 cours 175€
Yoseikan Budo – Enfants – Cours 7-14 ans – 1 cours 190€ – 2 cours 270€
Yoseikan Santé-Senior – 137€
Yoseikan Training – 1h 137€ – 2h 222€
Préparation à la compétition – 65€

Pour les inscriptions, contacter la MJC de Gaillac

Yoseikan Budo – Cours enfants

5-6 ans

Éveil moteur et mises en situation ludiques
Utilisation du Yoseikan pour répondre au besoin de
l’enfant en jouant autour de qualités psychomotrices.
Des jeux d’opposition sont introduits au fil de la
pratique et on vise un apprentissage ludique
et sportif des bases techniques.

Lundi 17h45-18h30

175€

7-8 ans

Découverte des techniques fondamentales et
jeux d’opposition
Les jeux de coopération et d’opposition sont introduits
au fil de la pratique et permettent un apprentissage
ludique, sécurisé et sportif des bases techniques.

lundi 18h30-19h30
samedi 10h-11h

1 cours: 190€
2 cours: 270€

9-10 ans

Assimilation des fondamentaux techniques de façon
divertissante et sécurisée
La pratique vise à optimiser leurs aptitudes physiques,
à renforcer leur esprit sportif et à intégrer
les techniques fondamentales.

mercredi 17h30-18h30
samedi 11h-12h

1 cours: 190€
2 cours: 270€

11-14 ans

Construction physique, confiance en soi,
techniques de défense, mises en situation
Techniques et apprentissages avancés.
Un cours qui permet aux élèves d’acquérir
une réelle pratique martiale.

mercredi 18h30-19h30
samedi 12h-13h

1 cours: 190€
2 cours: 270€

Yoseikan Budo – Cours adultes

Art martial et sport de combat libre
Toutes les semaines, un cours traditionnel pour affiner les techniques,
un cours sportif et un cours de combat libre et de mise en situations,
pour une approche complète du combat, sous toutes ses formes
et sans limite technique.

Lundi 19h30-21h30 – Aiki & Ken Jutsu
Mercredi 19h30-21h30 – Combat libre (boxes, lutte, sol)
Vend. 12h15-13h45 (à la MJC) – Combat libre (avec armes)
Vend. 19h30-21h30 – Open Mat

1 cours/semaine: 195€
Tous les cours: 265€

Yoseikan Training & Santé-Senior

Remise en forme, coordination, renforcement musculaire
Cours de Yoseikan Budo en musique, façon cardio-boxing,
favorisant la coordination de techniques simples, cardio
et renforcement musculaire.

Yoseikan Santé-Senior
Mardi 11h-12h à la MJC

Yoseikan Training
Mardi 12h15-13h15 à la MJC
Jeudi 12h15-13h15 à la MJC
Vend. 18h30-19h30

1h: 137€
2h: 222€